بالفيديو وخطير جدا..الرجيم القاتل قد يحولك لهيكل عظمي سنوضح لك عزيزى المشاهد ملف شامل عن بعض انواع قليله وهامه من الرجيم الموجودة لكى تتمكن بسهولة من اختيار النوع المناسب لك. الرجيم الهندى هو احد انواع الرجيم الذى يساعد على كسر ثبات الوزن وتحفيز عملية حرق الدهون ويعتمد بالدرجة الاولى على التوابل والبهارات مثل الكارى والفلفل الحار التى تساعد على إنقاص الوزن. كما انه يعتمد على الفاكهة اما عن قائمة الطعام المطلوبة للرجيم الهندى فهى كالتالى : عدس. ارز بنى. الفاصولياء الخضراء والهيليون. الخضروات الورقية والسبانخ. الاسماك. الثوم. الحبوب الكاملة والمكسرات.…
بالفيديو وخطير جدا..الرجيم القاتل قد يحولك لهيكل عظمي
