تعلم كيف تحب نفسك تعلم كيف تجبر بخاطر نفسك تعلم كيف تطبطب على نفسك و تواسي نفسكَ لان ما حدش هيحبك اكثر منك فأنتَ .. . الأقرب لنفسك و الأدرى بها الطريقه دي هتوفر على نفسك الكثير والكثير من العناء والتعب والشرح والتعبير .. و مش لازما تحكي كل ما يدور بداخلك سواء يؤلمك او يفرحك احتفظ لنفسك بكل ما يدور في نفسك واترك سوء الفهم لمن يريد أن يسوء فهمك فليست كل المشاعر سواء السلبيه او الايجابيه قابلة للمشاركة مع أي شخص . ولا كل … الأفكار التي تدور…
متابعة/اميره احمد ابراهيم تزامنا مع اليوم العالمي لمكافحة المخدرات وبدعوة كريمة من دكتورة ايناس بهي الدين ومن امانه محافظة الجيزة لحزب الشعب الجمهورى اما يقيم ندوة بمناسبة اليوم العالمى لمحاربة تعاطى المخدرات بعنوان” لا للمخدرات” بحضور المستشار احمد حبيب امين المحافظة والسيد الاستاذ جمال الشريف امين التنظيم باشراف الاستاذ الدكتور ايناس بهى الدين امين المرأة للمحافظة وذلك من اجل التوعية لاخطار الادمان وتاثيرة الضار على الفرد والاسرة و المجتمع كله وكانت الندوة كافية وافيه فقد ادرها دكتور محمد مصطفي خبير السموم بمصلحة الطب الشرعي لم يترك بابا في الادمان الا…
كتبت..د زينب عبد الكريم الخفاجي أكد خبراء وأكاديميون إعلاميون، الدور المحوري للإعلام الجديد في تعزيز الأمن المجتمعي والتنمية الاقتصادية في العالم العربي، وشددوا على ضرورة إثراء هذا الموضوع بالبحث العلمي الدقيق لأهميته في تحقيق استقرار المجتمع العربي. جاء ذلك خلال اجتماع الكتروني عقدته اللجنة الإعلامية للمؤتمر الدولي لاتحاد الجامعات الأفروآسيوية الموسوم بـ”الاعلام الجديد ودوره في تعزيز الامن المجتمعي والتنمية الاقتصادية”، والمزمع عقده في العاصمة المغربية الرباط في أغسطس المقبل، بمشاركة حشد من الأكاديميين والباحثين والإعلاميين من دول عدة. وشارك في الاجتماع الأمين العام للمؤتمر الأستاذ الدكتور عبد الكريم الوزان، ورئيس…
عبد المحسن العثمانى استقبل بعد ظهر اليوم الجمعة الأستاذ عبد الكريم لطفى وكيل وزارة التربية والتعليم والتعليم الفنى بأسوان وبحضور الأستاذ فيصل نعيم مدير عام التعليم العام بأسوان الاستاذ اشرف احمد على رئيس مركز توزيع أسئلة الثانوية العامة بأسوان والأستاذ عبد المحسن عثمان رئيس مركز أسئلة الثانوية العامة بادفو بمكتبه بأسوان وذلك للتنبيه عليهما بتحرى الدقة فى توزيع كتيبات المفاهيم والملاحق للمواد الأساسية صباح غد السبت الموافق ٢٥ من شهر يونيو على كافة لجان انعقاد الامتحانات للثانوية العامة بأسوان وادفو وذلك بمحاضر رسمية من المركزين وتوفير خطوط السير لهذه اللجان…
اكرم دره تميزت التوب موديل زينب المغربي بحضورها المميز والراقي واطلالتها الساحرة، اختارت وكعادتها بلمسات خبيرة التجميل لتضيف جمالا وانوثا وسحرا عليها فقد اختارت عدة اطلالات تبدو فيها وبماكياج هادي جميل بعيد عن التكلف والمبالغة لتظهر أنثى ساحرة وراقية بحضورها المعتاد جديدة أعمال لها حضورها وتميزها في عالم الأزياء والموضة والأناقة.
يشعر الكثير من الناس بالحيرة عند البحث عن أفضل جراح تجميل في القاهرة ، لأن اختيار جراح التجميل ليس بالأمر السهل على الإطلاق. بناءً على اختيارك ، إما أن تضع نفسك في أيدٍ أمينة وتنال راحة البال والنتائج التي ترضى عنها ، أو تجد ما ينذر بالسوء وتعرض نفسك لخطر كبير ، وهنا يأتي السؤال المهم: ما هي المعايير الأساسية من هو افضل جراح تجميل في القاهرة؟ سنجيب على هذا السؤال أدناه ، بالإضافة إلى تقديم قائمة ببعض أشهر جراحي التجميل في الدول العربية بناءً على آراء وتقييمات بعض…
نقدم لكم نبذة مختصرة ومعلومات في غاية الاهميةحيث خبيرة التغذية شوق العشملي وبرامج إنقاص الوزن الجيدة هي تلك البرامج التي تستوفي شروط السلامة وفقدان الوزن التدريجي وتغيير نمط الحياة ، وسنقوم الآن مراجعة البرنامج المتكامل لإنقاص الوزن والمكون من التغذية العلاجية والتعديل السلوكي والرياضة كل على حدة. دعونا نتعلم معًا عن التغذية العلاجية لفقدان الوزن: قواعد التغذية العلاجية لانقاص الوزن وذكرت العشملي ان القاعدة الأساسية في إتباع برنامج حمية لإنقاص الوزن هي إعطاء طعام محدود في محتواه من الطاقة بدرجات متفاوتة حسب الحالة ، ويجب تخطيط النظام الغذائي لكل…
الي بيفهم معني الدنيا بيبقي ارتاح من هم كبير ولا بيخاف ع حد يسيبه لايتعب بعده ويتاثر ولا بيخاف ع رزقه يطير. سعرها ارخص من مظاهرها ولا تستاهل اي مناهده هي يدوبك ساعه واحنا علشان جهله نشوفها كتير. كفنك مش بجيوب ولا ينفع تاخد حاجه من الايام والي بتفضل هي السيره وبيها بيفتكروك قدام. مهما ان كنت بسلطه وعزوه برضو هتنزل تحت لوحدك وهيرموك ع الرمل الناعم يفردو جسمك وانت تنام . مين ياعبيط كمل بفلوسه ومين اختار صحته بالجاه مين مجالوش الموت واصطاده وسابه عشان في عزوه معاه. الكسبان…
كتبت دينا عصام حماد استقبلت صباح اليوم الدكتورة راشا راغب المدير التنفيذى للأكاديمية الوطنية للتدريب اللواء سيف الإسلام عبد الباري رئيس حزب مصر بلدي ووفد مرافق لسيادته من قيادات الحزب وقدم اللواء سيف الإسلام رؤية الحزب بشأن الحوار الوطني تنفيذآ لما أعلنه فخامة الرئيس عبد الفتاح السيسي رئيس الجمهورية والتي تناولت مقترحات وحلول مبتكرة تتضمن المحاور السياسية والإقتصادية والاجتماعية ولاسيما في الجانب الاقتصادي كما أكد اللواء سيف الإسلام على أهمية الحوار الوطني وتقديم كافة أوجه الدعم وحرص الحزب على التعاون مع الأكاديمية لإنجاح الحوار كما أشاد بدور الإعلام…
متابعة عيد صالح دينا المصري تعلن موعد طرح الألبوم الجديد دمعك احبسيه ، الذي ينتظره الجمهور بشدة، قريبا ان شاء الله الاعنية الحان مدين وتوزيع زيزو فاروق وكلمات هشام صادق وقالت:المصري، لمصر الحرة نيوز أغنية اغنية هتلمس البنات اكتر من اى حد على جانب آخر، أحيت دينا المصري الحفلات والعديد من الاغاني،ابرزهم حفلة ساقية الصاوي