اليوم: 11 مايو، 2025

كتبت أميرة عنب أعلن اللواء عماد كدوانى محافظ المنيا رفع درجة الاستعداد والطوارئ بكافة مراكز ومدن المحافظة وذلك لمواجهة موجة الطقس السيئ والعاصفة الترابية المفاجئة التي تشهدها المحافظة حاليا ووجه المحافظ جميع رؤساء المراكز والمدن بالتنسيق مع غرف العمليات الفرعية والجهات المعنية، لمتابعة الموقف ميدانيًا على مدار الساعة مع تفعيل غرفة العمليات الرئيسية بديوان عام المحافظة وربطها بكافة القطاعات الخدمية لمتابعة أي مستجدات أولا بأول وأكد المحافظ على جاهزية فرق الطوارئ والمعدات اللازمة للتعامل الفوري مع أي آثار ناجمة عن موجة الطقس مشددا على استمرار رفع حالة التأهب في قطاعات…

في عالم الحميات الغذائية المتعددة، يُعد “نظام الكيتو” أو الكيتوجينيك دايت من أكثر الأنظمة التي أثارت الجدل والإعجاب معًا. إذ لا يعتمد على تقليل السعرات أو التحكم في كميات الطعام فحسب، بل يغير جذريًا طريقة عمل الجسم، بدءًا من مصدر الطاقة الأساسي وحتى كيفية معالجة الدهون. لكن، ما الذي يحدث فعليًا داخل جسمك عند بدء هذا النظام؟ ولماذا يُطلق البعض عليه “ثورة أيضية”؟ ما هو الكيتو دايت؟ ولماذا يختلف عن باقي الأنظمة؟ الكيتو هو نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات للغاية (عادة أقل من 50 غرامًا في اليوم)، وغني بالدهون الصحية، مع…

كتبت أميرة عنب كلف اللواء طارق مرزوق محافظ الدقهلية بإحالة مدير مستشفى التأمين الصحي بجديلة ونائبه للتحقيق لتغيبهما عن العمل حتى الساعة التاسعة صباحا وتوقف العمل بالصيدليات بالرغم من وجود العديد من المرضى والمترددين ووجود الصيادلة داخل صيدلية المستشفى وعدم التشغيل وعدم صرف الأدوية وتدني مستوى الخدمة المقدمة للمرضى والمترددين وكلف اللواء مرزوق الدكتور محمد رياض مدير التأمين الصحي بالدقهلية باحالة مدير المستشفى ونائبه للتحقيق وتحريك مدير المستشفى من موقعه لمكان آخر لعدم أدائه لمهام وظيفته بالشكل المطلوب الذي يلبي احتياجات المرضى وأضاف المحافظ أنه أثناء زيارته المفاجئة، تواجدت إحدى…

كتب سمير يسي الوطن هو المكان الذي نعيش فيه ونرتبط به ثقافيا واجتماعيا لذا فإن مسؤوليتنا تجاهه تعتبر جزءا لا يتجزأ من هويتنا في ظل التحديات المختلفة التي تواجهها البلاد من الأزمات الاقتصادية إلى التغيرات البيئية والاجتماعية يصبح من الضروري أن نتكاتف جميعا كأفراد ومؤسسات من أجل تحسين الأوضاع دور الفرد في بناء الوطن كل فرد يمكنه أن يحدث فرقا في بناء الوطن يمكن أن يكون ذلك من خلال المشاركة في الأنشطة التطوعية أو دعم المشاريع المحلية أو حتى من خلال التعليم ونشر الوعي إن تعزيز قيم المواطنة والانتماء يحفزنا…

مصر – اكرم دره  بعد فترة من الغياب القسري بسبب وعكة صحية، تعود الإعلامية السورية المتألقة سوزان قواص إلى الساحة الإعلامية، حاملة معها شغفاً متجدداً ورؤية مختلفة تنوي من خلالها أن تترك بصمة أقوى مما كانت عليه. سوزان، التي لطالما عُرفت بحضورها الآسر وأسلوبها الراقي في التقديم، أكدت في تصريح خاص أنها تجاوزت المرحلة الصعبة بإيمان وإرادة، وأن تجربتها الأخيرة منحتها عمقاً إنسانياً وخبرة جديدة ستنعكس في أعمالها المقبلة. وقالت قواص: “كانت مرحلة المرض تحدياً صعباً، لكنه كشف لي الكثير عن ذاتي وعن جمهوري المحب. واليوم أعود بكل طاقتي، لأقدم…