— كتب/سمير يسي.
التنمر هو سلوك عدواني متكرر يهدف إلى إيذاء شخص آخر جسديًا أو نفسيًا، سواء بشكل مباشر (الضرب، الشتائم) أو غير مباشر (الإشاعات، التجاهل). وهو ظاهرة معقدة تتجاوز كونها مجرد سلوك فردي، بل هي تعكس مشاكل أعمق في البيئة الاجتماعية والثقافية.
أسباب التنمر:
* عدم الثقة بالنفس: قد يلجأ بعض الأشخاص إلى التنمر لتعزيز شعورهم بالقوة والسيطرة.
* الضغوط الاجتماعية: قد يتأثر بعض المراهقين بضغوط الأقران ويتبنون سلوكيات عنيفة.
* تربية خاطئة: قد يتعلم الأطفال سلوكيات عنيفة من خلال مشاهدة نماذج سلبية في المنزل أو المجتمع.
* مشاكل نفسية: قد يعاني بعض المتنمرين من اضطرابات نفسية مثل اضطراب السلوك المعادي للمجتمع.
أنواع التنمر:
* التنمر الجسدي: الضرب، الدفع، سرقة الممتلكات.
* التنمر اللفظي: الشتائم، السخرية، الإهانات.
* التنمر الاجتماعي: نشر الإشاعات، التجاهل، العزل الاجتماعي.
* التنمر الإلكتروني: الانتحال، نشر الصور أو الفيديوهات المسيئة، التهديد عبر الإنترنت.
آثار التنمر:
* تأثير نفسي: الاكتئاب، القلق، انخفاض تقدير الذات، صعوبة في تكوين العلاقات.
* تأثير اجتماعي: العزلة الاجتماعية، الغياب عن المدرسة، الانخراط في سلوكيات خطرة.
* تأثير جسدي: مشاكل صحية مثل الصداع، آلام المعدة، اضطرابات النوم.
كيفية مواجهة التنمر:
* التحدث عن المشكلة: يجب على الضحية التحدث عن ما يتعرض له لشخص موثوق به مثل الأهل، المعلم، أو مستشار المدرسة.
* بناء الثقة بالنفس: يمكن للضحية بناء ثقته بنفسه من خلال ممارسة هواياته، تحقيق أهدافه، والبحث عن الدعم الاجتماعي.
* التجاهل: في بعض الحالات، قد يكون تجاهل المتنمر هو أفضل رد فعل.
* البحث عن الدعم: يمكن للضحية البحث عن دعم من الأصدقاء والعائلة، أو الانضمام إلى مجموعات دعم.
* التدخل: يجب على الشهود التدخل لوقف سلوكيات التنمر وإبلاغ شخص بالغ.
دور المدرسة والمجتمع:
* توعية الطلاب: يجب على المدارس تنظيم برامج توعية حول التنمر وتدريب الطلاب على كيفية التعامل معه.
* تدريب المعلمين: يجب تدريب المعلمين على كيفية اكتشاف حالات التنمر والتعامل معها بشكل فعال.
* بناء بيئة مدرسية آمنة: يجب على المدارس خلق بيئة مدرسية آمنة ومحترمة حيث يشعر جميع الطلاب بالقبول والانتماء.
* التعاون مع الأهل: يجب على المدارس التعاون مع الأهل لتوعيتهم بأهمية دورهم في الوقاية من التنمر.
التنمر مشكلة مجتمعية تتطلب تضافر جهود الجميع للقضاء عليها.
