تقرير .. معاذ الحسيني
في تقرير لأحد المواقع الشهيره للصحه في أمريكا أشار موقع هيلث للصحه الأمريكي في إحدي الأبحاث الهامه التي جذبت إهتمام الجميع أن التفاح الأخضر يحتوي علي العناصر الهامه التي تجعله يفوز بالمقارنه بالتفاح الأحمر , لذلك تزيد نسبه مبيعات التفاح الأخضر في أمريكا عن الأحمر لما له من فوائد صحيه كثيره ومن هذه الفوائد أشار التقرير بناء علي آخر الأبحاث :
1-الوقايه من سرطان القولون : يعتبر التفاح الأخضر هو الفاكهه الأكثر فائده من ناحيه الوقايه من سرطان القولون , كما أن المداومه علي تناوله يعمل علي الوقايه من هذا المرض مستقبلا وفي إحدي الأبحاث الهامه أشارت أن الأفراد الذين يتناولون التفاح الأخضر أقل عرضه للإصابه بالسرطان القولون أقل من غيرهم .
2-يساعد علي الهضم : من أهم فوائد التفاح الأخضر هو المساعده علي صحه المعده ,وتسهيل عمليه الهضم لأنه يوجد به العديد من الألياف الصحيه التي تساعد علي عمليه الهضم والمحافظه علي غشاء المعده .
3-خفض الكولسترول : لا يحتوى التفاح الأخضر على الكولسترول السيئ أو الضار “LDL” , لذلك التفاح الأخضر يعطى المعدة شعورا بالارتياح، وعلاوة على ذلك، فإنه لا يحتوى على أى مستوى من الكولسترول السيئ، لذلك، يمكن للمرء بسهولة خفض وزنه، ويبقى صحيا عن طريق استهلاك التفاح الأخضر , كما أن أحتوائه علي نسبه عاليه من الألياف يعمل علي تقليل الكولسترول الضار الموجود في الدم وتنقيته .
4- يحتوى على ماده البوليفينول :
التفاح الأخضر يحتوى على مادة البوليفينول المضادة للأكسدة، وبسبب هذا، فإنه يمكن أن يمنع أشكال مختلفة من السرطان وتلف الحمض النووى لذلك تعتبر ماده البوليفينول تلك هي الأساس لمقاومه العديد من السرطانات التي تؤدي كذلك لتلف الكبد .لذلك يعتبر التفاح الأخضر هو الماده الأساسيه للعثور علي تلك الماده .
5- تجديد البشره : ويستخدم التفاح الأخضر فى تبييض البشرة، نظرا لاحتوائه على الفيتامينات A، B، C، فضلا عن فيتامين E، كما أنه يساعد أيضا على إبقاء جلدك جديدا ومتوهجا.
