كيفية حماية بشرتك من اشعة الشمس الضارة

كيفية حماية بشرتنا من اشعة الشمس الضارة

الشمس تحتوي على العديد من الاشعة الضارة التي تعمل على تدمير البشرة وتسبب تلف مباشر وحروق للخلايا مثل UVA,UVB(أشعة فوق البنفسجية)

لذلك أنصح ب اتباع روتين مناسب لحماية البشرة:_

١- غسل الوجه بالغسول المناسب لبشرتنا صباحًا ومساءًا لإزالة كل الدهون المتراكمة 

٢- وضع سيرم يحتوى على Hyaluronic acid لزيادة الترطيب والحفاظ على صحة ونضارة البشرة

٣- ترطيب البشرة ب استخدام moisturizer (مرطب) مناسب لنوع بشرتنا

٤- تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس وخاصًة في ساعات الذروه12_4 وفي حال التعرض للشمس لابد من وضع واقي الشمس المناسب وتجديده كل 4 ساعات في حال يوفر حماية مضاعفة للشمس (SPF50+, ويحمي من UVB) اما اذا كان يوفر حماية عادية يتم تجديده كل ساعتين

٥- الإكثار من شرب الماء والسوائل للمحافظة على البشرة 

٦- الاهتمام بالجلسات الطبية المناسبة لبشرتك مثل Hydra-facial( تنظيف طبي عميق للبشرة)وجلسات النضارة للمحافظة على صحة وجمال البشرة

          د- ندى الزوي 

                 طبيبة جلدية وتجميل وعلاج بالليزر

 

Related posts

Leave a Comment